PSIHO-FIZIČKA PRIPREMA TRUDNICA ZA POROĐAJ – „ŠKOLA ZA TRUDNICE“

U okviru ginekološko-akušerske ordinacije Poliklinike GINAKO, od ove godine je ponovo počela sa radom  tzv. „ŠKOLA ZA TRUDNICE“.

Školu vodi Prim. dr sc.med. Jadranka Ravić, akušerska sestra Nada Milunović i medicinska sestra Nikolina Dragomirović.

Osmišljena je po uzoru na školu za trudnice sa dugogodišnjom i uspešnom tradicijom u Domu zdravlja “Zmaj Ognjena Vuka” u Novom Sadu, od koje je ginekološko-akušerska ordinacija Poliklinike „GINAKO” i dobila sertifikat za sprovođenje školice. Sve trudnice će biti u prilici da dobiju najvažnije informacije o svojoj trudnoći, porođaju, dojenju, kupanju kao i prvim bebinim danima. Našu „Školicu” mogu da pohađaju sve trudnice, bez obzira gde i kod koga kontrolišu svoju trudnoću.

Svim trudnicama sa normalnom trudnoćom je dozvoljeno da vežbaju. Trudnice sa visokorizičnom trudnoćom rade prilagođene vežbe. Shvatanje trudnoće kao bolest i trudnice kao bolesnika, suviše nežnog da se popne uz stepenice ili ponese torbu sa pijace danas je zastarelo. Umerene i pravilne fizičke aktivnosti ne mogu da dovedu do prevremenog porođaja niti mogu škoditi trudnici, već samo mogu biti blagotvorne za buduće majke i njihove bebe.


U okviru ginekološko-akušerske ordinacija Poliklinike GINAKO, od 01.02.2014. godine počinje sa radom

SAVETOVALIŠTE ZA ISHRANU TRUDNICA, GOJAZNIH I MRŠAVIH OSOBA.

Savetovalište vodi Prim. dr sc.med. Jadranka Ravić i Viša medicinska sestra Mira Bajić, dijetetičar-nutricionista.

Zadatak ovog Savetovališta je davanje stručnih i pravilnih medicinskih saveta vezanih za higijensko-dijetetski režim, pre svega, trudnicama, a potom i ostalim pacijentima, sa ciljem uspostavljanja idealne telesne težine, koja ima izuzetno važan uticaj na zdravlje.

Zadatak nutricioniste-dijetetičara, Mire Bajić, je da sastavlja individualne jelovnike, odnosno da izrađuje dijetu prilagođenu zdravstvenom stanju i životnim navikama za svakog pacijenta ponaosob. Dijeta koja se sastavlja može da ima za cilj dobijanje na telesnoj težini, redukciju telesne težine (mršavljenje) ili pak održavanje telesne težine, uz stvaranje zdravih navika u ishrani svakog pojedinca.


GOJAZNOST
Mira Bajić, viši dijetetičar-nutricionosta

Gojaznost je hronična bolest, koju karakteriše nagomilavanje masnih naslaga. Javlja se u svim životnim dobima i predstavlja vodeći zdravstveni problem modernog doba, može se reći da je poprimila epidemijske razmere. Ovo oboljenje nastaje kada dugoročnim konzumiranjem hrane unosimo više kalorija nego što je našem organizmu potrebno. Taj višak kalorija se pretvara u masne naslage, koje nam služe kao rezerve energije. Višak masnih naslaga može da naruši zdravlje i dovede do brojnih komplikacija.

KOMPLIKACIJE GOJAZNOSTI:

  1. Hipertenzija- 30% osoba koje imaju telesnu težinu preko 15 kg od idealne težine imaju povišen arterijski krvni pritisak
  2. Kardiovaskularna i cerebrovaskularna oboljenja
  3. Hiperholesterolemija
  4. Diabetes
  5. Komplikacije u trudnoći: poteškoće sa začećem, pojavu gestatijskog dijabetesa, anemije, proširenja vena na nogama, eklampsija-graviditetna toksikoza koja može da ugrozi i plod i buduću majku
  6. Poremećaji ovulacije kod žena
  7. Poremećaji menstrualniog ciklusa
  8. Karcinomi
  9. Gastritis
  10. Oboljenja žučne kese
  11. Psihički poremećaji

Da bismo se oslobodili viška masnog tkiva, treba da unosimo manje kalorija nego što potrošimo u toku svakodnevnih aktivnosti. To se postiže posebnim dijetetskim režimom i uvođenjem fizičke aktivnosti. Jedino tako organizam može pokrenuti razgradnju masnih rezervi.

Smanjenjem telesne težine za 10% gojazne osobe:

  1. Smanjuju krvni pritisak za 10mmHg
  2. Smanjuju rizik za nastanak dijabetesa preko 50%
  3. Smanjuju ukupni holesterol za 1%
  4. Smanjuju LDL (loš) holesterol i do 15%
  5. Smanjuju trigliceride i do 30%



POSLOVNO-TEHNIČKA SARADNJA SA ZAVODOM ZA LABORATORIJSKU DIJAGNOSTIKU “MEDLAB”, NOVI SAD:

  • analiza krvne slike,
  • urina,
  • biohemijskih i mikrobioloških nalaza,
  • svih tumorskih markera,
  • svih hormona,
  • svih virusa,
  • imunološke analize,
  • bakterijske analize,
  • parazitološke analize,
  • reumatološke analize,
  • alergijske analize,
  • analize stolice,
  • krvne grupe,
  • dijagnostika tromboze,
  • dijagnostika gastroenteroloških bolesti,
  • ostale specificne analize
  • trudnicki biohamijski skrining (duble test, tripl i kvadripl test)

RADNO VREME LABORATORIJE:

  • OD PONEDELJKA DO PETKA
  • OD 8,30-10 ČASOVA
  • MOGUĆNOST IZLASKA NA TEREN - KUĆNOG UZIMANJA UZORAKA